ケガは命取り

　日曜日に久しぶりに練習をしたのだ！
ところが足を痛めてしまった（正確には左足首）腰にも爆弾を抱えているのだ……
故障が一番怖いので、メニュ〜として練習場に行く前に自宅で３０分くらい念入りにストレッチをしてから練習場へ、
そこでさらに１５分〜２０分位ストレッチをする、それからルンバウォークと繋げて行くのだが、
やってしまったのだ、ボールで踏ん張れない、未だに痛みが取れずバンテリンが手放せないトホォホォっ

　最近、非常に”とし”を感じる
バリバリ動いていた頃が遠い昔のようだ……

　継続は力成！成せば成る！やってやれないことはない！やらずに出来るはずがない！
しかしケガをしてしまったら……

  ＜社交ダンス 動画(競技会ビデオ) ＞

投稿者 Webmaster : '04 6/ 1

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